শরীরের ওজন ও উষ্ণতা নিয়ন্ত্রনে থাইরয়েড গ্রন্থি?

ওজন ও উষ্ণতা নিয়ন্ত্রনে থাইরয়েড গ্রন্থির ভূমিকা

স্বাস্থ্যের কথা

ঠান্ডা আবহাওয়া কিভাবে থাইরয়েড কে প্রভাবিত করে?

হাইপারথাইরয়েডিজম তাপ এবং অত্যধিক ঘামের প্রতি সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে, যেখানে হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ব্যক্তি একেবারে উষ্ণ থাকার জন্য সংগ্রাম করতে পারে। যখন শরীরের থাইরয়েড সঠিকভাবে কাজ করে তখন এর কোষগুলি ৬৫% শক্তি এবং ৩৫% তাপ উৎপন্ন করবে।

যখন আপনি বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে গরম বা ঠান্ডা অনুভব করেন, তখন আরামদায়ক বোধ করার জন্য থার্মোস্ট্যাট বা তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ যন্ত্র সামঞ্জস্য করা যথেষ্ট সহজ। কিন্তু যদি আপনার শরীরের ভিতরে তাপমাত্রার সমস্যা থাকে তখন কে নিয়ন্ত্রণ করবে ?

জবাব হল থাইরয়েড গ্রন্থি , এটি কলারবোন -এর ঠিক উপরে একটি অন্তস্রাবী গ্রন্থি, হৃদস্পন্দন এবং বিপাকের মতো কাজ নিয়ন্ত্রণের জন্য এটি মূলত হরমোন তৈরি করে। কিন্তু এই গ্রন্থি আপনার শরীরের তাপমাত্রাও নিয়ন্ত্রণ করে।

যখন শরীরের থাইরয়েড সঠিকভাবে কাজ করে তখন এর কোষগুলি ৬৫% শক্তি এবং ৩৫% তাপ উৎপন্ন করবে। যাইহোক, যাদের থাইরয়েড সমস্যা আছে তারা হয় খুব বেশি বা পর্যাপ্ত থাইরক্সিন উৎপাদন করবে না। হরমোনের মাত্রায় এই পরিবর্তন শরীরকে হয় অত্যধিক তাপ এবং নাকি পর্যাপ্ত শক্তি বা তদ্বিপরীত উত্পাদন করতে বিভ্রান্ত করবে।

যখন শরীর খুব বেশি থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে তখন শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়। যখন হাইপোথাইরয়েডিজম হয়, থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতির কারণে শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস পায়। থাইরয়েডের মাত্রায় সামান্য বৃদ্ধি বা পতন শরীরের তাপমাত্রা যথেষ্ট পরিমাণে পরিবর্তন করতে পারে যা রক্ত ​​প্রবাহে প্রোটিনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

কিভাবে হাইপোথাইরয়েডিজম আপনার অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রাকে প্রভাবিত করে?

হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে

• কোষ্ঠকাঠিন্য,
• ক্লান্তি,
• জয়েন্ট বা পেশী ব্যথা, এমনকি
• হতাশা।
• তাপমাত্রার প্রতি সংবেদনশীলতাও বৃদ্ধি 

হাইপোথাইরয়েডিজমের সাথে, মেটাবলিজম ধীর হয়ে যায়, শরীরের তাপমাত্রা কমে যায়, ত্বকের ভাসোকন্সট্রিকশন হয় এবং রোগী এমনকি উষ্ণ পরিবেশেও ঠান্ডা অনুভব করতে পারে।

হাইপারথাইরয়েডিজম তাপ এবং অত্যধিক ঘামের প্রতি সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে, যেখানে হাইপোথাইরয়েডিজমে ভুগছেন এমন একজন ব্যক্তি উষ্ণতা বজায় রাখতে লড়াই করতে পারেন। 

যদিও কারো হাত ও পা অতিরিক্ত ঠান্ডা হলে আমরা তার হাইপো থাইরইডিজম সন্দেহ করি তবে হাত এবং পায়ে ঠান্ডা অনুভব করা হাইপোথাইরয়েডিজম নির্ণয়ের জন্য যথেষ্ট নয়। এই সংবেদনগুলি রক্তশূন্যতা এবং দুর্বল সঞ্চালন সহ অন্যান্য অবস্থার বিস্তৃত লক্ষণও হতে পারে।

ঠান্ডা সংবেদনশীলতার কারণ কি?

ঠান্ডা অসহিষ্ণুতা একটি অসুস্থতা নয় কিন্তু একটি অন্তর্নিহিত রোগের একটি উপসর্গ। এটি থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণ, হাইপোথ্যালামাস বা রক্ত প্রবাহের সমস্যাগুলির সাথে সংযুক্ত হতে পারে। অথবা এটি রক্তাল্পতা, হাইপোথাইরয়েডিজম, ফাইব্রোমায়ালজিয়া বা অ্যানোরেক্সিয়ার মতো অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।

ঠান্ডা অসহিষ্ণুতা কাদের হয় !!!=>

ওজন, উষ্ণতা ও থাইরয়েড

শরীরের তাপস্থাপক হিসেবে, থাইরয়েড সঞ্চিত শক্তি থেকে তাপ উৎপন্ন করার জন্য সংকেত (হরমোন) পাঠায়। যখন থাইরয়েড ফাংশন আপস করা হয়, শরীর তাপ উৎপাদন বৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত সংকেত পায় না। এইভাবে, হাইপোথাইরয়েডিজমের রোগীদের জন্য, ঠান্ডা অসহিষ্ণুতা অনুভব করা সাধারণ।

একটি কম থাইরয়েডযুক্ত ব্যক্তিদের অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতায় ভোগার সম্ভাবনা বেশি, যা তাদের গরম অনুভব করার প্রবণতা তৈরি করে।  বিপরীতে, অতিরিক্ত সক্রিয় থাইরয়েডযুক্ত ব্যক্তিরা ওজন বজায় রাখতে বা বাড়ানোর জন্য লড়াই করবে যা শরীরের ওজন এবং চর্বি হ্রাসের কারণ হতে পারে, শরীরকে ঠান্ডার প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে।

থাইরয়েড এবং ওজন

অতএব, থাইরয়েড গ্রন্থি এবং স্থূলতার মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে। হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণে শরীরের মেটাবলিজম কমে যায়, ফলে ওজন বেড়ে যায়। যাইহোক, এর মানে সবসময় এই নয় যে থাইরয়েডের সমস্যা স্থূলত্বের কারণ হয়, বা অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তি হাইপোথাইরয়েডিজমের সম্মুখীন হয়।

থাইরয়েড হল একটি গ্রন্থি যা হরমোন তৈরি করে এবং সঞ্চয় করে যা খাদ্য শক্তি, শরীরের তাপমাত্রা এবং রক্তচাপে রূপান্তরিত হওয়ার হার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। থাইরয়েড সঠিকভাবে কাজ না করলে, অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্পূর্ণরূপে কাজ করতে পারে না। থাইরয়েড রোগের অনেক ধরন আছে, কিন্তু তাদের মধ্যে দুটি অস্বাভাবিক হরমোন উৎপাদনের ফলাফল যা শরীরের বিপাকীয় সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। যেমন :

১, হাইপোথাইরয়েডিজম :এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে থাইরয়েড গ্রন্থি শরীরের বিপাকীয় ক্রিয়াকলাপের জন্য পর্যাপ্ত গুরুত্বপূর্ণ হরমোন তৈরি করে না। ফলস্বরূপ, ব্যক্তির ব্যাখ্যা ছাড়াই ওজন বাড়বে, শরীরের ফুলে যাওয়া বা শুষ্ক ত্বকের অভিজ্ঞতা হবে, অনায়াসে চর্বি হবে, ক্লান্ত বোধ করবে এবং সহজেই ঘুম পাবে, বা ঠান্ডার প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পাবে ইত্যাদি।

২, হাইপারথাইরয়েডিজম : এটি ঘটে যখন থাইরয়েড গ্রন্থি শরীরের বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে এমন অনেক হরমোন তৈরি করে, যার ফলে অনিচ্ছাকৃত ওজন হ্রাস, ক্ষুধা বৃদ্ধি কিন্তু ওজন বৃদ্ধি না হওয়া, ক্লান্তি, ঘন ঘন মলত্যাগ, হাতের কাঁপুনি, অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, তাপের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি ইত্যাদি।

হাইপারথাইরয়েডিজম কি ওজন কমাতে পারে?

হাইপারথাইরয়েডিজম ঘটে যখন থাইরয়েড গ্রন্থি খুব বেশি থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে। এই অবস্থাকে ওভারঅ্যাকটিভ থাইরয়েডও বলা হয়। হাইপারথাইরয়েডিজম শরীরের মেটাবলিজমকে ত্বরান্বিত করে। এটি অনেক উপসর্গের কারণ হতে পারে, যেমন ওজন হ্রাস, হাত কাঁপুনি এবং দ্রুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন।

হাইপারথাইরয়েডিজমে কি হাত পা ঠান্ডা হতে পারে?

থাইরয়েড রোগের কিছু রূপও ঠান্ডা হাত ও পা হতে পারে। সর্বদা, ঠান্ডা হাত সাধারণত হাতে রক্ত প্রবাহ কমে যাওয়ার কারণে ঘটে। আমাদের শরীর মূলত হৃৎপিণ্ড থেকে, বাহু থেকে নীচে এবং আঙুলের ডগা পর্যন্ত রক্তের প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করে আমাদের হাতকে উষ্ণ রাখে।

হাইপোথাইরয়েডিজম এবং বাহ্যিক তাপমাত্রা

প্রচণ্ড ঠাণ্ডার কারণে আপনার শরীরের তাপ সংরক্ষণের জন্য আপনার হাতের অংশে রক্ত চলাচল কমিয়ে দেয়। এর ফলে শরীরের তাপমাত্রা কমে যেতে পারে এবং ঠান্ডা পরিবেশের জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে থাইরয়েড হরমোন বাড়তি উৎপাদন শুরু করতে পারে।

যদিও অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলি শরীরের থাইরয়েড হরমোনের ব্যবহারকে প্রভাবিত করে, বাইরের তীব্র তাপমাত্রা হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্তদেরও প্রভাবিত করতে পারে। ২০১২ সালে ইউরোপীয় জার্নাল অব এন্ডোক্রিনোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় গ্রীনল্যান্ডের দীর্ঘস্থায়ী ঠান্ডার প্রভাব তার বাসিন্দাদের মধ্যে থাইরয়েড কার্যকলাপের দিকে লক্ষ্য রেখেছিল। ফলাফল দেখিয়েছে বছর জুড়ে থাইরয়েড হরমোন নিঃসরণ বেড়েছে।

ওজন একজন ব্যক্তির তাপ এবং ঠান্ডার প্রতি সংবেদনশীলতাকেও প্রভাবিত করতে পারে কারণ আপনি যত বেশি শরীরের ওজন বহন করবেন, আপনার গরম থাকার সম্ভাবনা তত বেশি।

তবে "সাধারণভাবে বহিরাগত ঠান্ডা  তাপমাত্রার এক্সপোজার থাইরয়েডের মাত্রায় কোন পরিবর্তন করতে পারে না।"

হাইপোথাইরয়েডিজম রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করা

থাইরয়েড রোগ নিশ্চিত ভাবে নির্ণয় করার উপায় কী? হাইপোথাইরয়েডিজম নির্ণয়ের জন্য সাধারণত প্রথম রক্ত পরীক্ষাটি রক্তে থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন (TSH) এর মাত্রা পরিমাপ করে। যদি এটি বেশি হয়, থাইরয়েড হরমোন T-4 এর জন্য রক্ত পরীক্ষা সহ আবার পরীক্ষা করা হয়। যদি ফলাফল দেখায় যে TSH বেশি এবং T-4 কম, তাহলে রোগ নির্ণয় হল হাইপোথাইরয়েডিজম।

যদিও অন্যদের তুলনায় ঠান্ডা অনুভব করা হাইপোথাইরয়েডিজম নির্ণয়ের জন্য যথেষ্ট নয়, এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে এটি পরীক্ষা করার সময়। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনার থাইরয়েড ফাংশন পরীক্ষা করা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার ডাক্তারের আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি পরীক্ষা করা উচিত এবং অন্যান্য শারীরিক আলামত যেমন

• ভঙ্গুর নখ এবং চুল,
• হাত বা পা ফুলে যাওয়া এবং
• মুখের  বৈশিষ্ট্যগুলি যেমন মুখের ফোলাভাব, ভ্রুর বাইরের অংশ থেকে চুল পড়া এবং বিশেষ করে চোখের চারপাশে ফোলাভাব, সন্ধান করা উচিত।

তাছাড়া, থাইরয়েড গ্রন্থি সম্পর্কিত অন্যান্য রোগ রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে থাইরয়েডের টিউমার, ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট থাইরয়েডাইটিস, বর্ধিত থাইরয়েড ইত্যাদি। সুতরাং, আপনার থাইরয়েডের অবস্থা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

থাইরয়েড স্ক্যান করা যায় কিংবা একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা থাইরয়েড হরমোন টিএসএইচ এর মাত্রা পরিমাপ করতে পারে, - সাধারণত টিএসএইচ এর মাত্রা হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণে বেশি হয়।

যদি একটি ইতিবাচক রোগ নির্ণয় করা হয়, তাহলে পরবর্তী ধাপ হল থাইরয়েড হরমোনের চিকিৎসা করা, যা শরীরের নিম্ন তাপমাত্রা এবং অন্যান্য হাইপোথাইরয়েডিজমের উপসর্গগুলি ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং এন্ডোক্রিনোলজি এবং হাড়ের রোগ এর চিকিৎসক এর শরণাপন্ন হতে পারেন।